Видео с ютуба Ричардс Социофобия

Томас Ричардс-"Преодоление социофобии и застенчивости - шаг за шагом", упр. "оглянись вокруг"

2 Неделя - Томас Ричардс: Медленная речь

Томас Ричардс Курс Преодоление социофобии шаг за шагом — Как и когда практиковаться

5-7 Неделя - Томас Ричардс: Оглянись вокруг. Парадокс борьбы и принятие

16 Неделя - Томас Ричардс: Видения себя, Активное слушание, Порочные круги

Порох о "Томас Ричардс-Преодоление социофобии и застенчивости - шаг за шагом"(ч.1)

17-18 Неделя - Томас Ричардс: Общение в толпе. Перфекционизм

Две фишки для работы с тяжелой социофобией

Порох о "Томас Ричардс-Преодоление социофобии и застенчивости - шаг за шагом"(ч.2)

[Отзыв] Томас Ричардс - Преодоление социофобии

8-15 Неделя - Томас Ричардс: Безумие

3-4 Неделя - Томас Ричардс: АНМ

1 Неделя - Томас Ричардс: Преодоление социофобии

Победить СОЦИОФОБИЮ самостоятельно: когнитивно-поведенческая психотерапия (социальная фобия ч.2)

19-20 Неделя - Томас Ричардс: Враждебный мир и Избегание

СОЦИОФОБИЯ. Как избавится от Социофобии. Лечение Социофобии. Делюсь опытом.

Моя короткая история. Социофобия и комплексы

Застенчивость/стеснительность? Страх критики и негативных оценок. СОЦИОФОБИЯ Ч.1: СУТЬ, ПРИЧИНЫ